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口呼吸は悪者なのか？？？

こんにちは！

広島市佐伯区の歯医者

あい歯科・こども矯正歯科クリニック

院長の田中です

皆さん、ふるさと納税はやってますか？

私今回とある都道府県から「まくら」を購入してみました

昨日来たばかりだし、昨日は我が子にまくらを奪われたのでしっかりとは検証できていないのですが、今朝方ボケ〜っとしながら使用してみますと、起床後もなんだか首が楽だし、いつもより目がぱっちりとしている感じなんです

実は子供たちの呼吸・睡眠のことを深掘りしている私自身が睡眠時無呼吸に悩んでおりまして、気になる枕はすぐに買ってしまうのです。。。

この枕を購入するきっかけになったのが「首高頭低」の顎を上げた姿勢を取らせるものだったからです

これは閉塞部位によって枕の適正な選択は分かれるのではないかと考えているのですが、基本的に顎が上がった姿勢では咽頭気道は広がります

以前バスタオルを丸めて首の後ろに置いて寝てみたことがあるのですが、バスタオルは沈む混むので肩周りの筋肉で頭の重さを支えることになり起きたら首がガッチガチになったりしたこともあるのですが、

今回の枕は肩周りからサポートされるので余計な力が不要なようです

しかも顎が上がった姿勢で気道は広がっているからきっと理論的に睡眠は改善するはず。。。なのです

しかし。。。。ですね

私の気道閉塞は鼻の奥、、、、つまり喉ちんこが垂れてきて鼻の奥を塞いでしまうのです

となると口から呼吸がダメなら私は寝ると死ななきゃいけないってことになるじゃないですか！！！！

でもこの枕がいいな〜と思うポイントですが、顎上げ姿勢になると上顎に対して下顎が後退した位置関係になるので。。。。そうなるとね。。。。。口開いちゃうんですよ🤣

だってこの姿勢では口を開けるんだよと身体が教えてくれるのですから。。。。

つまり私は口開けないと無呼吸で心臓がヤバくなってしまう人間ということになります・・・・涙

さあ皆さん、ここまで読んでみて、それでもまだ口呼吸を悪者にしますか？

口呼吸は呼吸のしにくさをカバーする代償呼吸にすぎません。。。。

今の医療現場を見ていると「口呼吸は悪だ〜〜〜〜」という論調から全てが始まっているようですね。。。。

これでは口呼吸の原因になんてたどり着けるわけありません。。。。

しかし、口呼吸のままであることが良いというわけでもありません！

特にお子さんでは成長を利用して改善に導くことも可能だからです！

それに放置すれば歯並びどころか顔面骨格の成長にまで悪い影響を及ぼしてしまいます

あい歯科は物事の本質にこだわり可能な限り原因除去をしてから歯並び改善へと導いてまいります

小さなことでも構いません。。。。不安な時はご相談ください

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